1.Не расчесывайтесь слишком часто. Помните, что расчёсывание – это стресс для волос!
2.Попробуйте поменять расческу: идеально подойдут расчески-гребни, пропитанные специальным составом (маслом макадамии, ши, аргановым маслом).
3.Включите в рацион питания продукты, которые содержат достаточное количество растительных и животных белков, витаминов и аминокислот.
4.Окрашивайте волосы щадящими красителями без аммиака или краской на растительной основе.
5.Для стимуляции роста и профилактики истончения волос применяйте продукты одной линейки – шампунь, кондиционер, тоник – они усиливают и дополняют действие друг друга.
6.Регулярно используйте средства для борьбы с перхотью.
7.Стоит обращать внимание на средства, которые в составе содержат сочетание кофеина, пантенола и ниацинамида. Кофеин активирует рост волос, пантенол, как тонкая вуаль, окутывает каждый волос защитной пленкой и до 10 % увеличивает его толщину. А ниацинамид увлажняет кожу головы, стимулирует кровообращение и усиливает ее защитную функцию.

Пестролистная сансевиерия с широким желто-белым окаймлением листьев более требовательна к свету, поскольку его недостаток может стать причиной утраты пестролистности. Негативно на нее влияют и чрезмерные подкормки, от которых растение также теряет свою декоративность.

Часто можно увидеть в журналах лаванду в горшках. Скажите, можно ли вырастить ее в домашних условиях и как за ней ухаживать? Несомненно, лаванду в квартире вырастить можно. Купите семена и стратифицируйте их. Перед высевом перемешайте семена с влажным песком и выдержите при температуре 5 °С в течение 30—40 дней. Также можно рассыпать семена но влажному грунту и присыпать их песком. Затем накройте влажной салфеткой и поставьте на нижнюю полку холодильника или в холодное помещение.

Через 40—50 дней поместите горшок в теплое место и ждите появления всходов, время от времени опрыскивая субстрат, чтобы он не пересыхал. Как только растения пойдут в рост, их необходимо опрыскивать для создания высокой влажности. Раз в две недели подкармливайте жидким удобрением. Летом кустики лаванды можно выставлять на открытый воздух.

Аихризон предпочитает яркий рассеянный свет. Для выращивания хорошо подходят горшки малого и среднего размера. В весенне-летний период температура воздуха должна быть 20—25 °С. Поливайте регулярно так, чтобы до следующего полива субстрат просыхал до половины горшка. Также подкармливайте два раза в месяц комплексным удобрением для суккулентных растений с низким содержанием азота. Время от времени растение рекомендуется мыть под теплым душем. 

Самое время выбирать новогодние поздравления и тосты http://bestgreets.ru отличный сайт поздравительной тематики. Здесь вы найдете лучшие поздравления в стихах и прозе.

Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Маргарин (в тесто) — 125 г
Яйцо (в тесто) — 1 шт
Вода (в тесто) — 3 ст. л.
Мука (в тесто) — 250 г
Соль (в тесто) — 1/3 ч. л.
Филе куриное (начинка) — 330 г
Грибы (начинка) — 250 г
Лук репчатый (начинка ) — 1 шт
Помидоры черри (начинка) — 13 шт
Соль (начинка) — 1/3 ч. л.
Перец черный (начинка) — 1/3 ч. л.
Сыр твердый (заливка) — 150 г
Сливки (33% в заливку) — 300 мл
Из нужных ингредиентов замесить тесто и убрать в холод на 30 минут.
А в это время обжариваем мелко нарезанное куриное филе. Солим, перчим.
Обжариваем лук с грибами. Солим, перчим. Смешиваем с курицей.
Для заливки натираем на мелкой терке сыр и смешиваем со сливками.
Тесто раскатываем на столе и выкладываем в разъемную форму, формируя бортики. Если форма круглая, то подойдет на 24 см. У меня примерно такая же по размеру, но квадратная.
Выкладываем начинку. Сверху раскладываем половинки помидорок.
Распределяем сверху равномерно заливку и выпекаем при 180С минут 40-50. До румяного цвета.
Готовый пирог остужаем и подаем к столу. 

Согласитесь, что далеко не все вещи можно перевозить в багажнике автомобиля. Если речь идет о крупногабаритных предметах, таких как строительные материалы, велосипед, доски, их стоит закрепить на крыши авто. Очень важно, чтобы крепления были максимально качественными и надежными. Именно поэтому советую покупать багажники на крышу http://www.tuning-market-ural.ru/avtobagajniki/bagajniki-na-krishu/ в надежной специализированной компании. Таким образом, вы можете быть полностью уверенными в том, что товары прослужат не один год. Стоимость багажников на крышу авто более чем разумная.

..не сравнится ни с одним покупным!
И самое главное - сделать его легко и быстро.

Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 2:1.
В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.
Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.

После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой.
Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Это эффективная маска для слоенных и ломких ногтей. После нее ногти очень гладкие, приятные на ощупь.

Возьмем 1 столовую ложку теплого растительного масла, капнем в него 3-4 капли лимонного сока и 2-3 капли йода. Перемешиваем и наносим на поверхность наших ногтей, втирая в основание.

Через 15 минут снимем остатки маски можно при помощи салфетки или просто помыть руки водой.
После маски нанести питательный крем для рук.

1. Яблочно-овсяная маска Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.

2. Банановая маска 1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте. Маска увлажнит сухую кожу!

3. Капустная маска Несколько капустных листьев пропустите через мясорубку. Кашицу наложите на лицо и держите 20-30 минут. Затем смойте. Эта маска хороша для стареющей кожи.

4. Дрожжевая маска 100-граммовую пачку дрожжей разведите водой до консистенции сметаны. Нанесите и смойте через 15 мин. Маска вернет коже эластичность!

5. Картофельная маска Отварите картофелину, очистите и разомните с 1 ч. л. молока и желтком яйца. Теплое пюре толстым слоем наносите на лицо и шею на 20-25 мин. Смойте прохладной водой. Кожа не будет шелушиться! Внимание: делайте маски не чаще 2-3 раз в неделю.

до - 3х см

Первые ощущения после применения такого обертывания была WOW!! Было очень тепло и даже немного горячо, но в целом приятная процедура. После 30 минут, я уже засыпала, так на меня действовало обертывание. Сразу после процедуры, кожа была красная и горячая.

Это обертывание подарит вам гладкую кожу и потерю лишних сантиметров на талии и не только.Разогревающее свойство горчицы усилит приток крови к тканям. Активные вещества, которые содержатся в горчице, разжижают накопленный жир и уменьшать отечность подкожно-жировой ткани. Мед повышает иммунитет, стимулирует обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, активизирует процесс липолиза.

Шаг 1.
Сначала нужно приготовить саму горчицу. Покупная не подойдет, она не греет.

Для этого нам понадобится:

2 ст. л. сухой горчицы
0,5 ч.л. соли и уксуса (Укуса винного не было, использовала бальзамический)
2 ч.л. сахара.

Если в процессе обертывания, горчица не будет греть. То в след. раз нужно будет добавить чуть больше сахара.

Уксус можно использовать: яблочный, винный.

Шаг 2.

Замешиваем все ингредиенты в теплой водичке, до состояния густой сметаны и ставим в теплое место на сутки.
Лучше всего не готовить горчицу впрок, она теряет свои свойства и в обертывании уже не работает так хорошо.

Ну вот сутки прошли и можно доставать наш волшебный состав.

Шаг 3.
Теперь нужно приготовить саму смесь для обертывания.

Нам понадобится:

2 ст.л горчицы
2 ст.л меда.

Мед лучше брать не магазинный, он слишком жидкий и чаще всего не натуральный.

Шаг 4.
Щедро наносим смесь на проблемные места и немного массируем.

Теперь начинаем оборачиваться пищевой пленкой. Нужно обернутся пленкой так, чтобы не было разрывов самой пленки. Сначала будет тяжело, но со временем будет получаться.

Сначала одну ногу в два слоя и сразу оборачиваем ягодицы и живот в один слой.
Сразу переходим к другой ноге, снова оборачиваем в два слоя.
Снова возвращаемся к ягодицам и животу, делаем еще один круг.
С живота поднимаемся вверх и захватываем область груди и делаем еще два оборота.
В конце захватываем одной плечо и еще раз делаем оборот в области груди. Это нужно для того, чтобы пленка не спадала.
Потом оборачиваемся сухой простынкой. Ложимся под одеяло на 1 час

Шаг 5.
Заключительный штрих.
Смыть смесь с тела теплой водой. Нанести любой антицеллютный крем.

Такое обертывание относится к горячим и противопоказано при варикозном расширении вен.*Уважаемые девушки, во избежании неприятных последствий, начинайте с 1/2 столовой ложки горчицы. Если во время обертывания вы не ощутите тепла, то на следующую процедуру, дозу можно увеличить.