Красивые и ухоженные руки – это визитная карточка каждой женщины. Можно долго говорить о богатстве внутреннего мира, но трудно не согласиться с тем, что при первом знакомстве человек в первую очередь обращает внимание на внешность. Что касается женщины, то ухоженным должно быть не только лицо, но и руки. Это в свою очередь свидетельствует о её характере. Для того, чтобы выглядеть безупречно, иметь безупречный макияж и стиль, советую перейти по ссылке https://o-tendencii.com/ и ознакомиться с сайтом, который посвящен маникюру. Казалось бы, достаточно придать ногтям красивую форму и покрыть их любым лаком. На самом деле вариантов красивого маникюра превеликое множество. Вы можете экспериментировать со своим стилем, создавать на ногтях настоящие шедевры с помощью профессионального мастера по маникюру или же самостоятельно. В любом случае на сайте О тенденции можно найти очень интересные идеи для вдохновения.

Напиток очень вкусный и супер эффективный! Он также улучшит состояние кожи и зрение!
Этот рецепт поможет вам устранить лишнюю жидкость из организма и активизировать процесс детоксикации в организме быстро и эффективно. Не говоря уже о том, что если употреблять это натуральное средство регулярно, вы заметите удивительные изменения состояния кожи и волос.
Этот напиток содержит необходимые нашему организму питательные вещества и благотворно влияет на общее состояние здоровья.
И самое главное, это поможет устранить задержку жидкости в организме, избавиться от отёков и лишнего веса.

Рецепт очень простой и все ингредиенты недорогие и доступны в любое время года.
Ингредиенты:
1 небольшой пучок петрушки (приблизительно 10-12 веточек )
1 средняя морковь
1 апельсин и 1/4 лимона1 столовая ложка льняного семени
Немного очищенной воды (приблизительно 100-150 мл)

Приготовление:
Приготовьте сок из апельсина и лимона. Поместите этот сок в блендер.Нарезать морковь и добавить её в кувшин блендера к соку апельсина и лимона. Добавить нарезанную петрушку, льняное семя и воду.
Взбить все в блендере очень хорошо. Процедить (по желанию) и пить сразу же.
Рекомендуется не добавлять каких-либо подсластителей, так как это значительно уменьшить эффективность напитка.
Просто выпивайте 1 стакан этого сока в день, чтобы почувствовать результаты. Обычно уже в течение первой недели, вы чувствуете себя хорошо и ваш вес будет уменьшаться.
Для получения наилучших результатов рекомендуется правильное питание и физическая активность!

Ингредиенты:

200 гр. любого песочного печенья
200 гр. нежирного творога
100 гр. сметаны
50 гр. сахара
1 ч. л кофе
ваниль
какао

Приготовление:

Смешать в блендере творог, сметану, сахар и ваниль до однородной массы. Приготовить кофе ( я брала обычный растворимый). Окунаем печенье на 5 сек. в кофе. Затем поочередно выкладывая слои из печенья и крема формируем десерт ( я это делала в стеклянной чашке). Присыпать какао через ситечко. Оставить в холодильнике на ночь. Из такого количества продуктов у меня вышло три вот таких чашечки. Попробуйте, очень вкусно!

Работа на даче забирает немало сил и времени, но, когда видишь результат в виде богатого урожая овощей и фруктов, грядки с пышной зеленью, а также цветочные клумбы, то чувствуешь гордость и радость. Ну, а для того, чтобы значительно облегчить работу на даче, стоит вооружиться садовым инвентарем. Тем более, что купить его совсем не сложно. Достаточно зайти на сайт магазина Дачник и ознакомиться с каталогом. В этом интернет-магазине можно найти газонокосилки, шланги, лейки, ведра, лопаты, грабли, секаторы и прочие товары, которые пригодятся при работе на даче. Мне понравилось, что в одном магазине можно заказать не только садовый инвентарь, но и садовую технику. Ну, а если у вас возникли трудности с обработкой больших объемов урожая, тогда стоит зайти бытовой техники и ознакомиться с каталогом сушилок для овощей и фруктов. Также есть немало полезных приспособлений для длительного хранения продуктов.

Каждый родитель прекрасно понимает о необходимости своевременного обращения к педиатру. Ведь именно в детском возрасте закладывается фундамент здоровья. Важно, чтобы ребенок прошел все необходимые прививки и осмотры у профильных врачей, но в первую очередь нужно обратиться за помощью к педиатру. В случае, если вы ищите хорошего педиатра в Кемерово, переходите по ссылке https://mc-megapolis.ru/detskie-vrachi/pediatr-kemerovo-priem.html, чтобы записаться на прием к детскому врачу в клинике «Мегаполис». Обратите внимание, что записаться на прием к врачу педиатру можно по телефонам, которые указаны на сайте или же заполнив онлайн форму. Также есть возможность вызвать педиатра на дом.

• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
• Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
• Пить перед сном кефир.
• Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
• Тщательно пережевывать пищу.
• «Смаковать» каждый кусочек, оказавшийся во рту.
• Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
• Не есть за компьютером и перед телевизором.
• Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
• Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
• Есть медленно.
• Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
• Пить чай и кофе без сахара.
• Много ходить пешком.
• Регулярно заниматься сексом.
• Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
• Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
• Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
• Ограничить употребление соли.
• Принимать контрастный душ.
• Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
• Не «кусочничать» во время приготовления еды.
• Взвешиваться только натощак.
• Ходить в продуктовый магазин сытой.
• Чаще смеяться.
• Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
• Использовать натуральные специи.
• Поддерживать состояние влюбленности и счастья.
• Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
• Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
• Забыть отрицательные установки вроде «Я толстая», «Я лентяйка» и т. п.
• Следить за состоянием здоровья.
• Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
• Полюбить супы.
• Не пренебрегать массажем.
• Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
• Полноценно отдыхать от работы.

Ингредиенты:
Банан – 4 шт
Манная крупа – 0,5 стакана
Молоко – 1 стакана
Яйцо – 2 шт

Рецепт приготовления бананового пудинга в мультиварке:
Сначала смешиваем молоко и яйца: это можно сделать вручную или с помощью блендера. Затем добавляем к получившейся смеси манную крупу и еще раз тщательно взбиваем. После этого очищаем бананы, нарезаем их кружками и выкладываем в форму для запекания.

Заливаем бананы получившейся смесью и ставим в мультиварку приблизительно на 40 минут. Когда пудинг будет готов, его нужно достать из мультиварки и дать слегка остыть. При этом жидкость, образовавшаяся в процессе приготовления и выступившая по краям блюда, впитается обратно. После этого пудинг можно разрезать на кусочки и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Некоторые хозяйки жалуются на то, что их заготовки не стоят даже несколько месяцев, а сами продукты после консервации теряют свои вкусовые качества. Чаще всего это происходит из-за нарушения условий консервации и температурного режиме. Для того, чтобы избежать самых распространенных ошибок, советую использовать автоклав для домашнего консервирования, так как с помощью этого простого оборудования можно значительно сэкономить время на стерилизации банок и термической обработки самих продуктов. Принцип работы автоклава достаточно простой, но вместе с тем это оборудование является надежным помощником на кухне. Заказать автоклав с доставкой можно в интернет-магазине «Дачник» по выгодной цене.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
4 отварных яйца, банка шпрот, сухарики, банка грибов, средняя луковица, майонез

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Отвариваем яйца. Лук режим полукольцами и обжариваем. Грибы режем и обжариваем отдельно .Даем остыть. Шпроты разминаем вилкой. Сухарики(если крупные)помять, Я это делаю сразу(не раскрывая упаковки).
Салат делаем слоями: -2 яйца на крупной тёрке -шпроты -лук обжаренный -майонез -сухарики -майонез -грибы -2 белка на крупной тёрке -майонез -2 желтка на мелкой терке
Готовый салат ставим на 2-3 часа в холодильник, пусть пропитается!

Хотите попробовать кусочек зимы летом или весной? Тогда узнайте из этого рецепта, как приготовить мандариновое варенье в домашних условиях. Такое натуральное природное лакомство может стоять в баночках до самого лета и радовать вас своим удивительным вкусом. Готовится варенье очень легко!

Мандарины — 900-1000 Грамм
Сахар — 500 Грамм
Ванильный сахар или палочка ванили — По вкусу

1. Очищаем мандарины от кожуры, прожилок и косточек. Затем разбираем на дольки и нарезаем пополам.
2. Посыпаем мандарины сахаром и ставим на средний огонь. Для приготовления этого варенья нужно взять емкость с антипригарным дном. Когда выступит сок, можно добавить ванильный сахар. Я пробовала добавлять палочку корицы, с ней варенье начинает играть новыми красками. Но корица — дело вкуса, поэтому решайте сами, добавлять или нет.
3. Уменьшаем огонь и провариваем варенье 15-20 минут.
4. Если любите густое варенье, то проваривайте его в несколько этапов. Если любите легкое варенье по текстуре, проварите его 15 минут и закатайте по баночкам.
5. Оставьте часть варенья покушать с чаем, а остальное закатайте по стерилизованным баночкам. Всего несколько часов — и вы получите натуральный природный антиоксидант, который повысит настроение в любую пору года.