Вам понадобится:

На 3 порции 

• 300 г перловой крупы
• 2 средних луковицы
• 2 крупные моркови
• 200 г отварных грибов
• 100 г лесных орехов
• 3 столовых ложки семян тыквы
• растительное масло для заправки
• соль по вкусу

 

Приготовление:  

1. Нарезаем лук кольцами, морковь – соломкой. 
2. На дно гусятницы наливаем 60 г растительного масла, укладываем лук и морковь, тушим 10 минут под крышкой.
3. Затем выкладываем сверху слой перловой крупы, орехи и семена, а затем снова слой перловой крупы. Осторожно заливаем водой чуть выше уровня крупы, солим, закрываем крышкой и ставим вариться на 1.5 часа. 
4. За 15 минут до готовности добавляем нарезанные отварные грибы (если они мелкие, их можно не нарезать), размешиваем, довариваем кашу, а затем снимаем с огня и оставляем упревать на 15 минут. После этого заправляем растительным маслом по вкусу.

«Богатая» каша может быть и сладкой. В этом случае вместо грибов используйте смесь любых сухофруктов и увеличьте количество орехов и семян.