-¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gloritta

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) –ецепты_домохоз€ек

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.12.2013
«аписей: 2863
 омментариев: 1796
Ќаписано: 6673

—пеции: что к чему подходит!

ƒневник

„етверг, 05 январ€ 2017 г. 20:02 + в цитатник

јнис: тел€тина, отварна€ рыба, запеченный картофель, отварна€ морковь, салатный соус из простокваши, салат из капусты, фруктовый салат, хлеб, кексы, печенье, напитки.

Ѕазилик: свинина, фрикадельки из печенки, маринады, бройлер запеченый, бройлер тушеный, рыба с пр€ност€ми, томатный суп, овощные супы, макаронный суп с овощами, разл. тушеные овощные бдюда, фаршированные овощи, блюда из помидоров, омлет, салатные соусы из раст. масла и, сметаны, овощные салаты, овощные пироги.

Ѕелый перец горошек: отварное м€со, отварной €зык, тушеные м€сные блюда, отварна€ курица и отварной бройлер, сельдь в пр€ном соусе, свежепросоленна€ рыба, рыбные, овощные и куриные супы, тушеные овощные блюда, уксусные консервы.

Ѕелый перец молотый: блюда из м€сного фарша, жаркое, отбивные котлеты, шницель, м€сные соусы, печеночные фрикадельки и соусы, бройлер запеченный, жарена€ тушена€ и запеченна€ рыба, овощные и рыбные супы, фаршированные овощи, тушеные овощные блюда и овощные запеканки, омлет, сырный суп и соус, сырное суфле, французский салатный соус, кисломолочный салатный соус, майонез, овощные, рыбные и, раковые салаты, м€сные салаты, м€сные, овощные и рыбные пироги.

√воздика: запеканка из печенки, кров€ные блюда, украшение окорока, сельдь в пр€ном соусе, морковные и брюквенные запеканки, уксусные консервы, фруктовый салат, десергы из бананов и €блок, пр€ный кекс, пр€ники, напитки.

ƒушистый перец: м€сные биточки, карельское жаркое, жирные м€сные блюда, кров€ные блюда, дичь, студень, отварна€ курица и бройлер, отварна€ рыба, в€лена€ треска, сельдь в пр€ном соусе, м€сной, рыбный суп, щи, тушеные овощные блюда, пр€ники.

ƒушица обыкновенна€: свинина, гов€дина и баранина, гриль-м€со, маринады, соус дл€ спагетти, бройлер запеченный, гриль-бройлер, гриль-рыба, овощные супы, макаронный суп с овощами, блюда из помидоров, тушеные овощные блюда и овощные запеканки, омлет, блюда из брынзы, кисломолочные и соусы из раст. масла дл€ салатов, овощные салаты, греческий салат, пицца, овощные пироги.

«еленый лук: м€сной фарш (запеченный), соус из м€сного фарша, белый соус, топленое масло отварна€, тушена€ и жарена€ рыба, рыба запеченна€, овощные, рыбные и супы с м€сным фаршем, блюда из помидоров, тушеные овощные блюда и овощные запеканки, омлет и сырный соус, кисломолочные салатные соусы, овощные, €ичные, рыбные и салаты с креветками, овощные и рыбные пироги.

«еленый перец: жаркое, бифштексы и отбивные, котлеты, шницель, м€сной фарш, запеченный и м€сные соусы, бройлер запеченный, жарена€, тушена€ и запеченна€ рыба, рыбные, овощные и сырные супы, гушеные овощные блюда и овощные запеканки, омлет и рулет из омлета, сырный соус и сырное суфле, блюда под сыром, растительно-масл€ные и кисломолочные салатные соусы, овощные и рыбные салаты, рыбные, овощные и м€сные пироги.

»мбирь: жаркое и отбивные из свинины, котлеты, жареный поросенок, восточна€ курица или бройлер, бройлер медовый, китайска€ рыба, китайские супы из свинины и курицы, китайские овощи, фруктовый салат, десерты из €блок, груш и бананов, кексы, печенье, суфле.

 айенна перец: гул€ш, блюда из м€сного фарша, свинина, паелла, рисотто, гриль-бройлер, овощной суп, уха, суп из раков, блюда из фасоли, испанский омлет, салатный соус из раст. масла, овощные салаты и салаты с €йцом.

 ардамон: различные булочки, десерты из €блок, кофе, ванильное мороженое.

 арри: восточные блюда из свинины и гов€дины, китайские биточки, белый соус, разл. блюда из бройлера и курицы, паелла, китайска€ рыба, суп из бройлера и курицы, блюда из риса, салатный соус из простокваши, овощные салаты, салат из курицы, пирог из курицы и бройлера.

 ервель: свинина и гов€дина, бройлер печеный и тушеный, рыба отварна€, картофельный суп с лук-пореем, овощные супы, луковый суп, суп из макарон и овощей, отварна€ морковь, тыквенные, блюда, баклажаны, блюда с тушеными овошами, омлет, сырный соус, салатный соус из раст. масла и простокваши, овощные салаты, пицца, овощные пироги.

 орица: греческа€ запеканка из, баклажанов и м€сного фарша, вослочна€ курица и бройлер, жареные баклажаны, дрочена, сырник, фруктовый салат, супы на десерт, кисели, изюмные и сливовые десерты, €блочные десерты, пирожные, коричные булочки, рисова€ каша, простокваша.
 уркума: свинина, рыба, курица, разл. блюда из риса.

Ћавровый лист: жаркое, лушеное м€со, бульон, отварной €зык, отварна€ курица и бройлер, отварна€ рыба, сельдь в пр€ном соусе, м€сные, рыбные и овощные супы, уксусные консервы, лущеные баклажаны с фаршем, тушеные овощные блюда.

Ћимонный перец: тушеные м€сные блюда, м€сные соусы, бифштексы, шницели и отбивные котлеты, бройлер запеченный, тушеный, бройлер, жареный бройлер, жарена€, отварна€ и запеченна€ рыба, овощные и рыбные супы, отварные овощи, тушеные, овощные блюда и овощные запеканки, блюда под сыром, омлет и €ично-молочные запеканки, растительно-масл€ные и салатные соусы из сметаны, овощные, рыбные салаты, салаты из креветок и раков, овощные, рыбные и м€сные пироги.

Ћук молотый: м€сные биточки и м€сной фарш запеченный, ромштекс, бефстроганов и м€сные соусы, тушеные блюда из бройлера, запеченна€ рыба, овощные, м€сные и рыбные супы, тушеные овощные блюда и овощные запеканки картофельные и блюда из помидоров, омлет, растительно-масл€ный салалный, соус, овощные салаты, овощные и рыбные пироги.

ћайоран: свинина и баранина, печеночный и м€сной паштет, блюда из печенки, дичь, бройлер запеченный, гороховый, луковый и шпинатный суп, борщ, овощные супы, блюда из капусты и свеклы, томатные блюда, овощные запеканки, салатный соус из раст. масла, овощные салаты, овощные пироги.

ћускат: м€сные биточки и разл, сливочные запеканки, восточный тушеный бройлер, морковный суп и другие, овощные супы, морковные и брюквенные, запеканки и картофельное пюре, €ичный пунш, фруктовый салат, кексы и печенье, фруктовые и, шоколадные десерты.

ћ€та: блюда из баранины, дичь, м€тный соус, фруктовые салаты, желе, щербеты, напитки, шоколадные десерты, фруктовые салаты.

ѕаприка: свинина и гов€дина, маринады, гриль-м€со, гул€ш, соус из м€сного фарша, гриль-бройлер, бройлер, запеченный, паелла, рисотто, суп с м€сным фаршем, суп с, сосисками, овощные супы, запеченный картофель, тушеные овощные блюда и овощные запеканки, омлет, €ичные рулеты, блюда под сыром, кисломолочные и соусы из раст. масла дл€ салатов, овощные и м€сные салаты, овощные и м€сные пироги.

ѕерцова€ смесь: жаркое, бифштексы, отбивные, котлеты, м€сные биточки, запеканки и соусы, блюда из печенки и почек, маринады, бройлер запеченный, гриль-бройлер, тушонки с бройлером, рыба запеченна€, икра, м€сные, овощные и рыбные супы, тушеные овощные блюда и, овощные запеканки, кортофельные блюда, сырное суфле, растительно-масл€ный салатный, соус, овощные, рыбные и м€сные салаты, пирожки с начинкой из фаршированного м€са.

ѕетрушка: тушеные м€сные блюда и м€сные соусы, тушеный бройлер, отварна€ и запеченна€ рыба, м€сные и овощные супы, салаты, тушеные овощные, блюда, картофельные блюда, омлет и €ичные рулеты, разл. молочно-€ичные запеканки, сырный соус, кисломолочные и соусы из раст. масла дл€ салатов, овощные и м€сные салаты, хлеб, булочки, булочки к чаю, овощные и м€сные пироги.

ѕири пири универсальна€ приправа: —винина, баранина, бройлер, блюда из креветок и раков.

ѕомеранец: восточна€ курица, начинка дл€ индейки или бройлера, фаршированна€ рыба, фруктовый салат, десерты из €блок и груш, пр€ный хлеб, кексы и печенье.

ѕриправа из четырех специй: —винина, гов€дина и баранина, м€сные биточки, соус из м€сного фарша, блюда из печенки и почек, бройлер запеченный, бройлер тушеный, рыба запеченна€, супы с м€сным фаршем и овощные супы, тушеные овощные блюда и овощные запеканки, салатные соусы из раст. масла, овощные и м€сные салаты, овощные, м€сные и рыбные пироги.

ѕровансаль: гриль-свинина, тушена€ свинина. гов€дина и баранина, дичь, маринады, блюда из печенки, соусы с правами, гриль-бройлер, бройлер, запеченный, тушеный бройлер, отварна€ и запеченна€ рыба, овощные и рыбные супы, тушеные овощные блюда и овощные запеканки, сырный соус, омлет, растительно-масл€ный салатный соус, овощные салаты, овощные и рыбные пироги.

ѕр€на€ соль: блюда из м€сного фарша, тушеные м€сные блюда и соусы, запеченный и тушеный бройлер, жарена€, отварна€ и запеченна€ рыба, рыбные, овощные и м€сные супы, тушеные овощные блюда и овощные запеканки, отварные овощи, картофельные блюда, омлет и рулет из омлета, сырный соус и сырное суфле, растительно-масл€ные и кисломолочные салатные соусы, салаты овощные и рыбные пироги.

–озеперец горошек: м€сной фарш запеченный, жаркое, бифштексы, отбивные котелеты и м€сные тушеные блюда, бройлер запеченный, тушеный бройлер, отварна€, жарена€ и запеченна€ рыба, икра, овощные и рыбные супы, овощные запеканки и тушеные овощные блюда, омлет и сырный соус, кисломолочные салатные соусы, овощные, рыбные и фруктовые салаты, мороженое, фруктовые салаты, рыбные и овощные пироги.

–озмарин: свинина, баранина, дичь, блюда из печенки, маринады, бройлер запеченный, тушеный бройлер, жирные рыбы, луковый суп, щи, картофельные, луковые и капустные блюда, растительно-масл€ный салатный соус, овощные салаты, овощные пироги.

—ельдерейна€ соль: почки, м€сные биточки, соус с, м€сным фаршем, овощные запеканки, картофельные бдюда, соус, овощные салаты.

—емена мака: блюда из капусты, растительно-масл€ные салатные соусы, овощные и €ичные салаты, макаронные салаты, хлебо-булочные издели€, сдобные рогалики, булочки к чаю, печенье, украшение хлебобулочных изделий.

—месь дл€ бифштекса: бифштексы, шницели, отбивные, котлеты, м€сные биточки, соус, из м€сного фарша, жареный бройлер и гриль-бройлер, тушеный бройлер, суп с м€сным фаршем, запеченный картофель, тушеные овощные блюда, блюда под сыром, молочно-€ичные запеканки, пирожки с м€сной начинкой.

“имь€н: свинина и баранина, маринады, отварна€, жарена€ и запеченна€, рыба, закуска из креветок, луковый суп, картофельный суп, с луком-пореем, овощные супы, рыбный суп, картофельные, луковые, гороховые и фасолевые блюда, омлет и рулет из омлета, растительно-масл€ный, салатный соус, овощные салаты, рыбные и раковые салаты, овощные и рыбные пироги.

“мин: поросенок жаренный, рыба жарена€ на решетке, суп из квашеной капусты, блюда из капусты, каргофель, запеченный, сырный соус, салатные соусы из раст. масла, картофельный салат и салат из капусты, хлеб. булочки к чаю, печенье.

”кроп: м€со тушеное с укропом, белый соус, жарена€, отварна€ и запеченна€ рыба, рыбные супы. супы из креветок и раков, овощные супы, салаты, картофельные блюда, омлет, сырный соус, растительно-масл€ные и кисломолочные салатные соусы, овощные, €ичные и рыбные, салаты.салаты с креветками, рыбные и овощные пироги.

‘енхель: жарена€ свинина или баранина, блюда из печенки, отварна€ рыба, молочно-рыбный суп, тушеные овощные блюда, соусы из раст. масла, салат из капусты, хлеб и кексы.

’рен молотый: м€со с хреном, соус из хрена, сливочный или кисломолочный соус из хрена дл€ свежепросоленной рыбы, м€сные супы, хреновое масло дл€ отварных, овощей или овощных оладий, салатные соусы из простокваши, овощные салаты, свекольный салат.

„абрец: свинина и баранина, м€со фаршированное, маринады, печенка, кров€ные блюда, бройлер запеченный, жарена€ или запеченна€ рыба, щи, гороховый суп, уха, овощные супы, блюда из капусты и фасоли, гороховые блюда, омлет, салатные соусы из раст. масла и простокваши, овошные салаты, овощные пироги.

„ерный перец горошек: тушеные м€сные блюда, отварные м€сные блюда, сельдь в пр€ном соусе, свежепросоленна€ рыба, м€сные, рыбные и овощные супы, тушеные овощные блюда и уксусные консервы.

„ерный перец молотый: бифштексы и отбивные котлеты, м€сные биточки, разл. соусы, запеченный бройлер, тушеный бройлер с овощами, икра, суп-пюре, тушеные овощные блюда, фаршированные баклажаны или тыквы, картофельные блюда, блюда из помидоров, сырное суфле или сырный соус, французский салатный соус, кисломолочные соусы, овощные, и рыбные салаты, салат из, креветок, овощные пироги и пироги с м€сом.

„еснок молотый: свинина, гов€дина и баранина, блюда из м€сного фарша, блюда из печенки и почек, бройлер запеченный, тушеный, бройлер, рыба запеченна€, овощные, рыбные и м€сные супы, тушеные овощные блюда и овощные запеканки, картофельные блюда, бдюда под сыром, €ично-молочные запеканки, растительно-масл€ные и кисломолочные салатные соусы, овощные и рыбные салаты, салат из креветок, овощные пироги.

„есночный перец: свинина и гов€дина, гул€ш, тушеные м€сные блюда и соусы, блюда из м€сного фарша, блюда из печенки и почек, бройлер запеченный, жареный, бройлер и тушеный бройлер, овощные и м€сные супы, тушеные овошные блюда и овощные запеканки, сырный соус, растительно-масл€ные салатные соусы, овощные салаты, пицца, м€сные пироги.

„илли: м€сной фарш (запеченный), соус с м€сным фаршем, гриль-м€со, гул€ши, гриль-бройлер, бройлер тушеный, бройлер запеченный, овощной суп из м€сного фарша, рыбный суп, супы из раков и креветок, разл. запеканки из овощей, омлеты, салатные соусы из раст. масла, соусы из простокваши, овощные, рыбные и м€сные салаты, пирог с м€сным фаршем.

„илли молотый: блюда из м€сного фарша, гриль-м€со, дичь, овощные супы.

Ўалфей: свинина и баранина, дичь и блюда из печенки, маринады, гусь, утка, капуста с бараниной, рыбные и овощные супы, салатные соусы, начинка дл€ птиц, рыба.

Ёстрагон: свинина и гов€дина, маринады, баранина и дичь, блюда из почек и печенки, сливочные соусы, запеченный бройлер, тушеный бройлер, запеченна€ рыба, овощные, рыбные и м€сные супы, блюда из помидоров, овощные, запеканки, тушеные овощные блюда, омлет, €ично-молочные запеканки, растительно-масл€ные и кисло-молочные салатные соусы, овощные и м€сные салаты, овощные пироги и запеканки.

–убрики:  Ћюблю готовить

ћетки:  

8 специй дл€ здоровь€!

ƒневник

¬оскресенье, 28 »юн€ 2015 г. 10:54 + в цитатник

—пеции помогают придать особый вкус каждому блюду, но кроме этого многие из них обладают не только уникальными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами.

 уркума – это растение семейства имбирных, обладающа€ пр€ным вкусом и ароматом.  уркума способствует очищению организма, обладает противовоспалительным, антиоксидантным и желчегонным действием. Ёта специ€ способствует укреплению сил организма, когда он ослаблен. “акже потребление куркумы нормализует пищеварение.

ѕерец чили очень жгучий, поэтому добавл€€ его в блюдо, будьте аккуратны. ≈го потребление снижает риск развити€ рака органов пищеварительной системы и кожи. ѕерец чили рекомендован ¬ќ« дл€ сохранени€ здоровь€ и долголети€. јмериканскими учеными было обнаружено удивительное свойство перца чили – нормализаци€ сна и избавление от бессонницы.

ћускатный орех – отличное средство в борьбе с кишечными расстройствами. Ёта специ€ также помогает облегчить предменструальные боли у женщин. ќбычно мускатный орех используют при приготовлении десертов.

ѕри ежедневном употреблении корицы по ¼ ч.л. можно снизить содержание сахара в крови и уровень холестерина. ѕосыпайте корицей десерты или добавл€йте ее при готовке.  орицу можно добавл€ть в кофе, чай, фруктовые салаты, сладкие каши.

Ўалфей позвол€ет снизить риск развити€ сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давление и уровень холестерина. Ўалфей хорошо сочетаетс€ с м€сными блюдами, придава€ им необычный вкус и аромат.

ѕотребление 1-2 зубчиков чеснока в неделю позвол€ет снизить риск развити€ раковых заболеваний. ј кроме этого чеснок всегда фигурирует в рецептах народной медицины дл€ укреплени€ иммунитета. ѕоэтому готов€ салат, м€сные блюда, овощные запеканки, не забудьте добавить зубчик чеснока.

»мбирь обладает противовоспалительным действием, способствует очищению организма, вывод€ из него вредные вещества. »мбирь стимулирует пищеварение, ускор€€ обменные процессы, но наравне с этим может и повысить аппетит. »мбирь полезен при заболевани€х полости рта, обеззаражива€ и освежа€ дыхание. ѕрименение у имбир€ крайне широкое: напитки, десерты, первые и вторые блюда.

ћ€та благотворно вли€ет на гормональный фон женщины. “акже м€та обладает успокаивающим действием, поэтому особенно полезно выпивать на ночь м€тный чай. ѕотребление м€ты благотворно сказываетс€ на работе ∆ “, а также она обладает болеутол€ющими свойствами, позвол€ет избавитьс€ от спазмов.

–убрики:  «доровье

ћетки:  

 ак лечат простуду в »ндии

ƒневник

—уббота, 07 ƒекабр€ 2013 г. 19:48 + в цитатник

5471232_WT1k4fS4Ew8 (604x377, 81Kb)

- —амым попул€рным средством от простудыв »ндии €вл€етс€ куркума. ѕроцедура очень проста: порошок нагреваетс€ на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. ѕовтор€ть это действие можно каждую пару часов.

≈сли воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пр€ности и две щепотки соли (желательно морской) на стакан воды. Ќедуг проходит через день-два.

≈сли у вас вообще ослаблен иммунитет и вы подвержены простудам, старайтесь как можно чаще употребл€ть куркуму в холодное врем€ года как приправу к блюдам, поскольку она обладает согревающим и бактерицидным действием.   тому же куркума улучшает пищеварение, предотвращает повышенное газообразование, помогает сохранить полезную флору толстого кишечника. ќсобенно рекомендуетс€ использовать ее тем, кто ест много пищи с высоким содержанием белка, то есть молока и бобовых.

Ўироко используетс€ гвоздичное масло. — ним делают ингал€ции при простуде, хот€ у нас больше известно как средство от зубной боли. »зготовить из него лекарство тоже элементарно: капнуть 3-4 капли в кип€щую воду и вдыхать. «акрыватьс€ полотенцем, как обычно делают дыша над картошкой, не надо - легко обжечьс€. ћожно таким же образом воспользоватьс€ порошком имбир€
- 1 чайна€ ложка на литр воды. √воздичные и имбирные ингал€ции намного эффективней картофельных.

„асто при простуде назначают также следующий рецепт: стерта€ в порошок смесь из равного количества корн€ солодки, черного перца и сушеной коринки (часто эту €году называют ирга). ѕринимают дважды в день примерно по трети чайной ложки, запива€ гор€чей водой.

≈сли простуда вконец одолела, сопровожда€сь головной болью, насморком, воспалительным процессом в горле и повышенной температурой, рекомендуетс€ дважды в день съедать стручковый перец, закусыва€ его медом и запива€ теплым молоком. Ёто предохран€ет от непри€тностей легкие и защищает печень от скапливающихс€ в организме токсинов.

ќщущение ломоты в теле снимет имбирна€ ванна. ћатерчатый мешочек с тертым имбирем прив€зывают под краном таким образом, чтоб сквозь него проходила стру€ гор€чей воды. ѕринимают ванну не более 10 минут.

ѕри заложенности носа натираетс€ область пазух пастой из тертого имбирного корн€, разведенного гор€чей водой. ћожет возникнуть ощущение небольшого жжени€, однако никакого вреда (например, красных п€тен на коже) от него не будет.

 стати, эта же паста, если нанести ее на лоб, снимает головную боль.
ѕри заложенности носа в »ндии примен€ют корень аира. ≈го растирают до состо€ни€ пудры и вт€гивают в ноздри.

ѕроцедура обычно вызывает активное чихание, но дыхательные пути прочищаютс€ довольно быстро.

¬ообще-то, в традиционной индийской медицине считаетс€, что аир улучшает работу интеллекта. “ак, чтобы у грудного ребенка не было задержки в умственном развитии, врачи-педиатр готовили дл€ него особый экзотический препарат. Ќагревали тоненькую, в волосок, золотую проволоку и по оси протыкали ею корневище аира. «атем его вместе с золотом растирали на камне, получившийс€ порошок смешивали с материнским молоком и ежедневно давали малышу по 0,5-1 чайной ложке.

ƒейственной помощью при любых видах кашл€ €вл€етс€ чайна€ ложка чесночного сока, который заедают медом, добавл€€ в него немного топленого масла.

ѕримен€ют и полоскание: на стакан теплой воды щепотку соли (лучше морской) и пару щепоток куркумы.

ѕри сухом кашле полезно сосать гвоздику с кусочком сахара (без сахара во рту возникнет жжение).

ѕри кашле с мокротой - порошок из смеси имбир€, молотого черного и стручкового перца и солодки, который принимают по 1/2 ч. л. дважды в день, заеда€ оп€ть же медом.

’орошее действие оказывает при влажном кашле также пр€ный чай, напоминающий знакомый нам глинтвейн: половина чайной ложки имбир€, щепотка молотой гвоздики и щепотка молотой корицы и кардамона заливаютс€ кип€тком и выдерживаютс€ на слабом огне 5-10 минут. Ёто довольно сильное средство, больше одной порции за раз употребл€ть не рекомендуетс€, иначе может участитьс€ сердцебиение.

Ѕезо вс€ких ограничений - как при уже начавшейс€ простуде, так и в профилактических цел€х - можно принимать чай из цветов гибискуса (часто он продаетс€ под названием «каркаде»), чрезвычайно богатого витамином —.

¬ пол-литра кип€тка добавл€етс€ столова€ ложка цветов, 1 палочка корицы (или щепотка молотой, но без сахара) и от чайной до столовой ложки тертого имбир€ (дет€м поменьше, взрослым побольше). ¬ыдержать на слабом огне 10 минут, затем процедить и пить гор€чим, заеда€ медом. Ќекоторым нравитс€ добавл€ть в этот отвар апельсиновый сок, что делает его еще полезней.

’орошим питьем при простудных заболевани€х €вл€етс€ также гор€чий €блочный сидр. Ќагрейте пол-литра €блочного сока, добавьте в кастрюльку тонко нарезанный и об€зательно очищенный от кожуры небольшой апельсин, палочку корицы и две гвоздичинки. ƒержать на слабом огне (таком, чтоб кипени€ практически не было) нужно около 20 минут.

ћедицина »ндии широко использует при простуде мед и топленое масло, которое наилучшим образом доносит целебные вещества до тканей организма.

ќднако мед категорически нельз€ нагревать (максимум 40 градусов) - из нектара он превращаетс€ в €д, засор€€ пищеварительный тракт и производ€ токсины!

ѕри простудных заболевани€х в меню об€зательно включают апельсиновый сок (чем больше, тем лучше), чеснок, а также супы. ¬ супах должны присутствовать ингредиенты, которые, обладают горьким или кислым вкусом. √орький вкус у большинства трав с темно-зелеными листь€ми. √орчинка присутствует также в моркови, тмине, семенах и масле кунжута. « ислыми» считаютс€, например, йогурт, сыр, лимон, томаты.

–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]