-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gloritta

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_домохозяек

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2013
Записей: 2863
Комментариев: 1796
Написано: 6673

Сыроедение

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 17:17 + в цитатник

1422886652_f8bc377d58175743857b7cbc51cca947 (632x395, 108Kb)

Некоторые могут предположить, что при сыроедении употребляют только фрукты и овощи. Главными насыщающими продуктами при таком образе питания являются также бобы и зерновые. Предварительно их замачивают на время 8-10 часов, что приводит к их прорастанию и увеличению пищевой ценности.

Орехи также популярны в употреблении, но следует при покупке различать те, что прошли процесс обжарки (кешью обжаривают в обязательном порядке после сбора, поэтому этот орех исключен из списка разрешенных). Лучше всего покупать орехи в скорлупе.

 В летний рацион разнообразие добавляется за счет всевозможных трав. Это щавель, одуванчик, ботва от любимых корнеплодов, укроп, петрушка и даже крапива (при правильном употреблении).

Рубрики:  Здоровье
Метки:  
Понравилось: 3 пользователям



Фрукторианка   обратиться по имени Суббота, 07 Февраля 2015 г. 00:44 (ссылка)
Gloritta,
Вегетарианство, веганство, сыроедение, фрукторианство - системы питания для сохранения здоровья... Сыроедение - система питания, в которой полностью исключается употребление всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару) Пища, подвергшаяся тепловой обработке трудно переваривается, требует больших энергозатрат, не переваренная создаёт гнилостные процессы, повреждающие кровь и повреждающие внутренние органы. Человек при этом болеет, стареет, изнашивается и рано умирает...
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку