Ингредиенты:
Мясо 
Чеснок

Соль
Перец
Шампиньоны 
Твердый сыр
Болгарский перец
Майонез
Лук 

Приготовление:

Мясо отбить+соль,перец, натереть измельченным чесноком.
Грибы обжарить с луком.
Болгарский перец, сыр порезать мелким кубиком+майонез.
Мясо уложить на смазанный противень,сверху грибы с луком,затем сырную смесь. Запекать в заранее разогретой духовке 25 минут при 170 градусах. Приятного аппетита!

Знаешь ли ты, что макияж, подобранный под форму лица, превратит тебя в другого человека? Специалисты дадут парочку советов, которые помогут тебе стать лучше.

1. Овал

Для этой формы лица лучше всего использовать светлые или естественные оттенки тональной основы. Наноси основу более темного оттенка на область лба и вокруг носа. Не забывай, что брови естественной формы помогут сделать взгляд более выразительным и открытым. Не выбирай тяжелый макияж глаз и губ.

2. Круг

Сделать круглое лицо длиннее возможно! Возьми темный оттенок тональной основы и нанеси его на скулы. Это позволит твоему лицу визуально выглядеть худее. Темные тени и хайлайтер под брови умножит эффект. Избегай округлой формы бровей.

3. Квадрат

Чтобы сделать лицо круглее, наноси румяна на "яблочки" щек. С помощью хайлайтера, скорректируй форму лба и носа.

4. Прямоугольник

Округлая форма бровей лучше всего подойдет для прямоугольников. Основой под макияж станет светлый оттенок тональной основы, а бронзер затемнит область лба и подбородка. Румяна лучше всего наносить в горизонтальном направлении – это добавит твоим глазам искры и сделает лицо более овальным.

5. Сердце

Обрати особое внимание на подбородок и область лба. Подсвети подбородок основой естественного оттенка. Нанеси светлые румяна на "яблочки" щек. Для сердец важно выделить область вокруг глаз. Используй темные цвета для макияжа глаз, кроме того, не забывай про тушь и подводку для глаз.

Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма.


Таких продуктов довольно много. Их них можно отметить тыкву и корицу, как действенные, натуральные средства, способствующие похудению. Давайте выясним, чем полезна тыква и корица для похудения, а также рассмотрим простые, но популярные и эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого снижения веса. 

Тыква 

Этот овощ - настоящая находка для желающих снизить вес. Вот чем тыква полезна для похудения: оранжевая мякоть малокалорийна, содержит клетчатку, поэтому отлично очищает кишечник, способствует похудению и оздоровлению организма. 

Блюда из нее полезны для желудка и кишечника, так как улучшают пищеварение. Они полезны для печени и почек. Помимо эффективного очищения организма, блюда из оранжевой мякоти избавят от запоров, обеспечат организм витаминами, минеральными солями. Нормализуют водно-солевой баланс. Ну, а содержание в мякоти витамина Т, делает тыкву эффективным средством для устранения жировых отложений. Вот несколько рецептов, которые помогут в нелегком деле похудения:

Салат из свежей тыквы с яблоком

Все очень просто: натрите на крупной терке 100 г тыквенной мякоти, то же самое проделайте с очищенным от серединки сладким яблоком. Сложите продукты в салатник, полейте смесью домашнего несладкого йогурта и апельсинового сока (по вкусу), перемешайте. Этим блюдом полезно заменять ужин в течение недели.

Тыквенный суп для быстрого похудения

Натрите на терке по 100 г тыквенной мякоти, цуккини, морковки, болгарского перца. Опустите в кастрюлю с закипевшей водой (1-1,5 л). Варите до готовности. Пока супчик варится, приготовьте зажарку из лука. Теперь опустите в кастрюлю 1 очищенный от шкурки и порезанный очень мелко помидор. Дайте закипеть и выложите зажарку. Варите еще 10 мин. При желании немного посолите. 

Корица

Корица также относится к тем натуральным продуктам, которые помогают похудеть, так как способствует лучшему перевариванию «тяжелых» продуктов. Как говорят диетологи, всего щепотка молотой корицы, употребляемой с другой пищей, снижает уровень глюкозы. Это важно, так как высокий уровень сахара обязательно приводит к лишним жировым отложениям. 

Кроме того, эта известная пряность, укрепляет иммунную систему. Корица действует в организме как антиоксидант, обладает антимикробными свойствами. Регулярное употребление небольшого количества пряности активизирует кроветворение, улучшает пищеварение. А также помогает организму очиститься от шлаков и токсинов. Вот чем корица полезна для похудения. 

Для снижения веса, улучшения метаболизма, а также для устранения ощущения голода, пряность полезно добавлять в разные блюда и напитки. Например, корицей можно посыпать традиционную утреннюю овсяную (рисовую, тыквенную) кашу. Многие добавляют шепоту в черный кофе, кефир, йогурты, молоко. Вот несколько рецептов напитков, которые вы можете использовать для эффективного похудения:

Чай для сжигания жира

Заварите черный чай, как вы это делаете обычно. Отдельно вскипятите молоко. Теперь налейте чай в чашку, разбавьте горячим молоком. Добавьте половину или чайную ложку корицы (без верха). Этот напиток эффективнее пить утром или после обеда. Он ускоряет обмен веществ. Ну а это, в свою очередь, отлично помогает избавиться от ненавистного лишнего жира.

Кефирный напиток

Если вместо горячего чая вы предпочитаете кисломолочные продукты, можно приготовить такой напиток: налейте в чашку обезжиренный кефир (или с низким жировым содержанием), насыпьте туда же половину чайной ложки порошка корицы. Все перемешайте. Этот напиток пейте для похудения каждое утро, натощак. Если же к нему добавить еще щепотку молотого жгучего перца, процесс сжигания жира станет еще эффективнее. 

Напиток для сжигания жира

Корица полезна для похудения и в таком составе: налейте в чашку кипяток. Размешайте там 1 ч. л. коричного порошка. Накройте сверху блюдцем, оставьте на 2 часа. Теперь добавьте туда 1 ч. л. меда. Все тщательно размешайте. Этот напиток нужно пить вечером, когда будете ложиться спать. 

В заключении хочется сказать, что такие продукты, как корица, так и тыква, безусловно, полезны для похудения. Ими следует разнообразить свой рацион. Тем не менее, нужно всегда помнить, что одни они не уберут накопленный жир без вашей дополнительной активности. Поэтому процесс похудения ускорится, если вы будете больше двигаться, меньше есть калорийных продуктов, а также больше пить воды.

Удачи вам и будьте здоровы!

Интересно, что автомобили Renault «Logan» разошлись по миру миллионным тиражом, причем, львиная часть была продана в России. Наверняка, многим интересно было бы изучить модель Рено Tondar 90 и ознакомиться с ориентировочной ценой. На самом деле сделать это не сложно. Ознакомиться с подробным обзором популярной модели от европейского производителя Рено можно, посетив автомобильный сайт auto.ironhorse.ru.

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что некоторые из вас с интересом изучат свежие новости в авто мире. Благо сейчас найти обзоры новинок на авто рынке, ознакомиться с презентациями автомобилей или же обновлением в комплектации не сложно. Стало известно, что Opel Mokka обзавелся новым экономичным турбодизелем http://www.motobikecar.ru/2015/06/opel-mokka.html блог «Мотобайкер» расскажет вам об том подробнее.

В наше время купить детскую коляску совершенно не сложно. Если вы хотите приобрести детскую коляску в Минске http://lolo.by/razdels/koliaski/products здесь изучайте каталог доступных предложений. Сейчас можно заказать коляски трансформеры, коляски зима-лето, коляски для прогулок и ознакомиться с другими предложениями. Каждая мама найдет лучший вариант для своего малыша. Кроме того, купить коляски в этом интернет-магазине можно по доступной цене, в чем вы и сами можете легко убедиться на собственном опыте.

Когда выходит новая модель автомобиля всегда хочется оценить её одним из первых. Но, как еще до покупки или же ознакомления в авто салоне составить наиболее полное впечатление об автомобиле. Благо сейчас сделать это не сложно. Например, если вас интересует авто Гранд Чероки, советую изучить отзывы автолюбителей про Гранды Чероки на авто сайте auto.ironhorse.ru. Здесь вы найдете самую полную и разностороннюю информацию об этом автомобиле.

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что многие из нас любят и умеют шить. Согласитесь, что шить одежду практично с финансовой точки зрения, так как в итоге готовые изделия обходятся гораздо дешевле покупных. Вместе с тем, вы можете создать свой собственный уникальный стиль и быть уверенной, что таких вещей нет больше ни у кого. Конечно же, качество и внешний вид готового изделия во многом зависит не только от вашего мастерства, но и от качества ткани. Выбирайте красивые и качественные ткани и воплощайте в жизнь самые смелые дизайнерские идеи.

Кроме того, стоит сказать, что сейчас купить ткани совершенно не сложно. Просто посетить интернет-магазин "ITKANI" http://itkani.ru здесь вы найдете широчайший ассортимент самых различных предложений. Сможете купить натуральные ткани, вискозу, бархат, трикотаж, джинсовые ткани и многое другое. Все ткани имеют прекрасный внешний вид и высокое качество, так что будьте уверены, что вещи, которые вы из них сошьете, будут служить вам долго и радовать глаз.

Интересно, что интернет-магазин "ITKANI" предоставляет своим клиентам широчайший ассортимент тканей, которые доступны по цене. Ну, а чтобы не растеряться при выборе тканей, просто воспользуйтесь доступными фильтрами на сайте. Сортируйте предложения по типу ткани, составу, назначению или же по узору. Таким образом, вы быстро найдете нужные вам предложения, сможете ознакомиться с описанием и характеристиками тканей, сравнить цены и оформить заказ. Здесь же можно купить ткани оптом по самым доступным ценам и начать свой бизнес. Спрос на ткани всегда высок, так как мода на оригинальные вещи никогда не устареет. Во все века ценится красивая одежда, сшитая собственноручно, которой точно ни у кого другого больше нет. Заказывайте ткани в надежном магазине, и работайте только с качественной продукцией.

Хотите преподнести другу или родственнику оригинальный подарок? Тогда советую обратить внимание на электронный портативный кальян Starbuzz E-Hose, приобрести который можно по весьма адекватной цене в интернет-магазине elhookah.ru. Кальян действительно является прекрасным и что немаловажно незаурядным подарком. Вы не ошибетесь с выбором подарка, если преподнесете электронный кальян hose, который имеет массу преимуществ по сравнению с обычным кальяном. Во-первых, этот электронный кальян не содержит никотина. Так что курение чистого табака с различными дополнительными вкусами не нанесет вреда ни вам, ни окружающим. Во-вторых, электронный кальян очень прост и удобен в использовании. Не нужно тратить время, чтобы подготовить кальян к использованию, как это был раньше. В электронный кальян достаточно лишь вставить картридж и наслаждаться приятным и безопасным для здоровья курением. В-третьих, после курения электронного кальяна в помещении не будет задерживаться неприятный смолистый запах. Всего за несколько минут проветривания запах уйдет и помещения станет чистым. Как видите, электронные кальяны не только мобильны, практичны в использовании, но вместе с тем имеют массу различных преимуществ. Да к тому электронные кальяны имеют презентабельный внешний вид, так что прекрасно подходят не только для собственного досуга, но и в качестве подарка друзьям.

Не нужно больше платить баснословные деньги за спутниковое телевидение своему провайдеру, получая при этом доступ к минимуму каналов. Ведь можно получить кардшаринг и смотреть абсолютно все спутниковые каналы без ограничений за плату, которая в разы меньше той, что была у вас. Сервер кардшаринга можно подключить через Интернет и оценить тест кардшаринга. Смотрите спутниковое телевидение с максимальной выгодой и экономией. Узнать подробнее о кардшаринге и его подключении можно на monster-shara.net.