У вас есть машина? Здорово! Хорошая работа в фирме? Превосходно! Едем на машине в офис, затем сидим там 8 часов и едем обратно, а дома уставшие садимся перед телевизором. Известная ситуация, правда? И вся физическая деятельность сводится только на офисные походы до кофеварки и в туалет. Тогда у меня для вас плохие новости - скоро вы будете хорошо разбираться в проктологии, знать, чем отличаются ректоскоп от сигмоидоскопа, знать все нюансы подготовки к проктологическому исследованию. Ведь снижение физической активности ведет к застою крови, в том числе к развитию геморроя. Знаете ли вы, что человеку нужно проходить 10 000 шагов, чтобы держать организм в тонусе? Поэтому подняться на 5 этаж по лестнице, пройтись со своей пассией перед сном по парку, сходить на обед пешком - хорошая альтернатива визитам к проктологу. И пускай знания о ректоскопах и колоноскопии останутся лишь теорией.